April 13

Meditieren baut Stress ab – doch wie geht es richtig ?

In vielen Zeitschriften steht es jeden Monat: Meditation ist der Schlüssel zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Doch wie meditiert man richtig?

Julia Nastasi hat dazu einen kleinen handlichen Ratgeber geschrieben, in dem sie alltagstaugliche Tipps gibt, schnell und einfach meditieren zu lernen.

Schon ein Spaziergang kann, richtig gemacht, eine Meditation sein.

Doch wie bekommt man den Kopf frei von dem ganzen Alltagsstress, welche Fallstricke und Dinge gibt es, die unbedingt vermieden werden sollten?
Kann Meditieren womöglich auch schaden und das Gegenteil bewirken?

Julia Nastasi ist selbst Mentalcoach und seit 2008 mit einem einzigartigen Online Mentalcoaching Programm, in dem es um das Lernen von positivem Denken und das Setzen und Erreichen von Zielen geht, tätig.
Informationen zum Buch:

Titel: Einfach Meditieren Lernen
Format: Kindle Edition
Dateigröße: 371 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 39 Seiten
Verlag: BookRix GmbH & Co. KG (29. Januar 2014)
Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B00I7NOK8U
Direkter Link: http://www.amazon.de/dp/1495369501
verfügbar bei:
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buch.de (auch .ch)
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Diese Pressemeldung darf kostenfrei verwendet werden. Wir freuen uns sehr über die Information einer Veröffentlichung. Weiteres Material wie Buchauszüge und Bilder gerne auf Anfrage.

Impressum

Marketing Nastasi
Waldstraße 25/1
69207 Sandhausen
Tel: 06224/924255
Fax: 06224/924259
http://www.Marketing-Nastasi.de
Julia Nastasi hat sich seit mehreren Jahren auf den Bereich der Frauenliteratur und Ratgeber spezialisiert. Aus ihrer Feder sind Erfolgstitel wie Saunaerlebnisse, der Facebook Ratgeber und positives Denken.Ihr Mann Alexander Nastasi ist ebenfalls im Lebenshilfebereich sehr aktiv: Von ihm stammen unter anderen die Titel »Der Manifestieren Führerschein«, »Wirklich wirksames Webseitenmarketing« und »Der Fluch«. Er ist allerdings auch im Bereich Romane sehr erfolgreich. So stammt unter anderen ein Groschenroman Konzept mit Titeln wie »Der Babymacher«, »Nichts wie raus« und »Treffpunkt Bismarckplatz« aus seiner Feder, aber auch »New Beginning«, ein Roman in zwei Ausführungen.

Marketing Nastasi wurde 2003 gegründet mit dem Ziel, Webseitenmarketing, Portalprogrammierung und den Vertrieb von digitalen Produkten voranzutreiben und zu entwickeln. Der Familienbetrieb hat seinen Sitz in der Nähe von Heidelberg und entwickelt eigene Online Konzepte.

März 3

Selbstmotivation – die 37 besten Tipps gegen den inneren Schweinehund

 

Selbstmotivation - die 37 besten Tipps gegen den inneren SchweinehundSelbstmotivation, sich selbst wieder in die Spur bringen, das hat viele Vorteile. Sie brauchen nicht zu warten, bis der oder die in Schwung kommen. Sie sind nicht abhängig von anderen, sondern bestimmen selbst Ihr Tempo.

So macht Motivation Spaß. Alexander F. Nastasi ist seit 2008 als Online Mentalcoach erfolgreich und hat seither viele Menschen motiviert. In seinem neuen Ratgeber »Selbstmotivation – die 37 besten Tipps gegen den inneren Schweinehund« gibt er alltagstaugliche Tipps, um durchzustarten.

Das Besondere daran ist, dass dieser Ratgeber als E-Book erschienen ist. Sie können ihn also beispielsweise mit der kostenlosen App von Amazon auf Ihrem Smartphone jederzeit bei sich haben, ein wesentliches Argument für diese Art zu publizieren. Denn so können Sie in unmotivierten Situationen den Turbo einlegen und müssen nicht warten, bis Sie wieder zu Hause sind, wo das Buch auf dem Nachttisch liegt.

Selbstmotivation ist die beste Hilfe, die wir uns geben können. Wir können viel mehr, wenn wir es nur schaffen, diese Trägheit zu überwinden und uns selbst Ziele zu setzen, die wir dann auch sicher erreichen.

Wem die Informationen im Ratgeber nicht ausreichen, der kann bei Alexander F. Nastasi ein Online Seminar oder ein persönliches Coaching buchen.

Titel des Ratgebers: Selbstmotivation – die 37 besten Tipps gegen den inneren Schweinehund
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 34 Seiten
Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B00EHHUNAO
Link : http://www.amazon.de/dp/B00EHHUNAO

Diese Pressemeldung darf kostenfrei verwendet werden. Wir freuen uns sehr über die Information einer Veröffentlichung. Weiteres Material wie Buchauszüge und Bilder gerne auf Anfrage.

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Marketing Nastasi
Waldstraße 25/1
69207 Sandhausen
Tel: 06224/924255
Fax: 06224/924259
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Zur Buchmesse in Leipzig vom 13.-16.03.2014 zeigen auch Indie-Autoren wie Julia und Alexander Nastasi ihr breit aufgestelltes Buchrepertoire.
Julia Nastasi hat sich seit mehreren Jahren auf den Bereich der Frauenliteratur und Ratgeber spezialisiert. Aus ihrer Feder sind Erfolgstitel wie Saunaerlebnisse, der Facebook Ratgeber und positives Denken.Ihr Mann Alexander Nastasi ist ebenfalls im Lebenshilfebereich sehr aktiv: Von ihm stammen unter anderen die Titel »Der Manifestieren Führerschein«, »Wirklich wirksames Webseitenmarketing« und »Der Fluch«. Er ist allerdings auch im Bereich Romane sehr erfolgreich. So stammt unter anderen ein Groschenroman Konzept mit Titeln wie »Der Babymacher«, »Nichts wie raus« und »Treffpunkt Bismarckplatz« aus seiner Feder, aber auch »New Beginning«, ein Roman in zwei Ausführungen.

Marketing Nastasi wurde 2003 gegründet mit dem Ziel, Webseitenmarketing, Portalprogrammierung und den Vertrieb von digitalen Produkten voranzutreiben und zu entwickeln. Der Familienbetrieb hat seinen Sitz in der Nähe von Heidelberg und entwickelt eigene Online Konzepte.